创新的方法包括和田十二法，其具体内容如下：

1、加一加

- 可在原有基础上添加新功能、部件、材料等，比如在普通牙膏中加入药物成分，增强防蛀等功能；在面包中加入坚果或水果干，丰富口感和营养。

2、减一减

- 对事物进行简化，减去某些部分、环节、重量等，例如手机逐渐向轻薄化发展，通过减少机身厚度和重量来提升便携性；一些家电产品简化控制面板设计，更易于操作。

3、扩一扩

- 扩大事物的规模、面积、体积、功能等方面，或者扩展使用范围等，如将小型超市扩展为大型购物中心，增加商品种类和服务设施。

4、缩一缩

- 与“扩一缩”相反，缩小事物的尺寸、体积、规模等，像笔记本电脑从最初的较大尺寸逐渐发展到如今的超轻薄便携型；一些便携式电子设备也在不断缩小体积。

5、变一变

- 改变事物的形状、颜色、结构、声音、气味、味道等属性，或者变换其使用方式、组合方式等，例如汽车的外形设计不断变化，以满足消费者的审美和个性化需求；家具的可折叠变形设计，方便收纳和携带。

6、改一改

- 针对事物的不足之处进行改进，或者改变其缺点、弊端，比如传统自行车改为共享单车，解决了人们出行“最后一公里”的问题。

7、拼一拼

- 将多个相同或不同事物的部分拼接在一起，形成新的整体或创造出新的功能，例如乐高积木可以拼出各种造型的建筑、车辆等；一些创意家居用品通过拼接不同材质和形状的元素，打造出独特的装饰效果。

8、学一学

- 模仿其他事物的优点、特性、原理、方法等，并应用到自身事物中，如许多电子产品借鉴了苹果手机的简洁外观设计和流畅的操作系统交互体验。

9、代一代

- 用其他事物替代现有的材料、部件、方法等，例如塑料在许多领域替代了传统的金属或木材，因其具有轻便、耐腐蚀等优点。

10、搬一搬

- 将事物移动到新的位置或场合使用，或者搬运其原理、方法等应用于不同领域，如互联网技术从军事领域搬到民用领域，催生了许多新兴产业。

11、反一反

- 从事物的相反方向思考，如正负、上下、前后、里外等反转，往往能发现新的可能性或解决问题的新思路，例如吸尘器的工作原理是利用吸力将灰尘吸走，而吹风机则是将空气吹出，两者的功能相反但都基于气流的运动原理。

12、定一定

- 对事物进行限定或规定，明确其特定条件、标准、范围等，以产生新的概念或方案，比如规定某种产品的质量标准高于行业标准，从而提高产品质量和竞争力。

和田十二法是一种系统而实用的创新思维工具，它鼓励人们从多个角度对现有事物进行审视和改进，激发创造力，推动各领域的创新与发展。