软件问题

1.操作系统故障：系统文件损坏或丢失、注册表错误等都会导致电脑自动重启，Win7系统中的Win2K下的KERNEL32.DLL、Win98 FONTS目录下面的字体等系统运行时基本的文件被破坏，系统在启动时会因此无法完成初始化而强迫重新启动。

2.病毒或恶意软件入侵：感染病毒或恶意软件可能会触发重启以进行自我复制或传播，冲击波”病毒发作时会提示系统将在60秒后自动启动，还有些木马程序可能被远程操控导致电脑重启。

3.驱动程序冲突：当驱动程序与操作系统或其他硬件组件不兼容时，可能会引发冲突并触发自动重启，显卡驱动版本过低或过高都可能引起电脑重启，可尝试更新或回滚驱动来解决问题。

4.软件异常：正在运行的某些软件出现异常，如程序崩溃、内存泄漏等，可能会导致系统不稳定从而重启，如果软件设置中启用了自动重启功能，也可能会在特定条件下触发重启。

硬件问题

1.散热不良：CPU、显卡等硬件温度过高时，为了保护硬件，系统会自动重启，可能是散热器堵塞、风扇故障等原因导致散热不佳，CPU风扇出现问题，无法有效降温，当温度达到主板设定的保护温度时，主板就会自动重启。

2.内存问题：内存条接触不良、金手指氧化、颗粒损坏或者容量不足等都可能导致系统不稳定而自动重启，内存热稳定性不良，开机可以正常工作，但温度升高到一定程度就无法正常工作，进而引发重启。

3.硬盘故障：硬盘出现坏道、读写错误等问题，可能会导致系统崩溃或数据丢失，从而引起自动重启，系统引导区损坏，开机时无法找到有效的引导信息，就可能反复重启。

4.电源问题：电源功率不足、电源输出不稳定、电源插头松动等都可能使电脑自动重启，如运行大型游戏等占用资源大的软件时，如果电源功率不够，电脑可能会突然重启。

电脑总是自动重启的原因涵盖了多个方面，在排查和解决这一问题时，需要综合考虑这些因素，逐步排查，才能准确找到故障点并进行修复。