高刷新率显示器确实支持G-SYNC/FreeSync技术，且这两种技术都可以有效减少画面撕裂。
G-Sync是NVIDIA公司开发的一种同步技术，而FreeSync是AMD提出的开放标准，两者都是通过控制VBlank时间实现可变的刷新率，以适配变化的游戏渲染速率（帧数），用较小的延迟代价解决画面撕裂问题，当显卡的帧率与显示器的最高刷新率不同步时，垂直同步技术（如G-SYNC或FreeSync）可以防止屏幕呈现已经过期的图像数据，从而避免了画面撕裂现象的发生。
需要注意的是，虽然G-Sync和FreeSync技术都旨在解决画面撕裂问题，但它们在兼容性上存在差异，G-Sync最初是NVIDIA的专有技术，只适用于搭载N卡的电脑，随着技术的发展，NVIDIA也开始允许一些支持Freesync技术的显示器通过升级驱动的方式支持G-SYNC功能，这意味着现在即使是使用A卡的电脑，也可以享受到G-Sync带来的防撕裂效果。
不同级别的G-Sync显示器在认证要求上也存在差异，G-Sync Ultimate作为最高标准的G-Sync认证，要求显示器能达到1000nit的亮度、支持HDR、覆盖95%的DCI-P3色域，同时捆绑第三代硬件处理模块。
高刷新率显示器通过支持G-SYNC/FreeSync技术，可以显著减少画面撕裂现象，提升游戏的流畅性和可玩性，不过，具体选择哪种技术以及哪个品牌的显示器，还需要根据个人的需求和预算来决定。
